หากจะพูดถึงนมที่มีประโยชน์และดีต่อทารกหรือลูกน้อยของเรามากที่สุดเลยนั้นต้องขอยกให้กับ “นมแม่” กันเลย เพราะนมชนิดนี้เป็นนมที่มาพร้อมกับสารอาหารที่ครบถ้วนสำหรับลูกน้อย ที่บางทีการดื่มนมผงก็ไม่สามารถที่จะทดแทนได้ อีกทั้งยังเป็นอาหารที่จะทำให้ลูกของคุณแข็งแรง เติบโตตามวัย และมีพัฒนาการที่ดี พร้อมทั้งยังช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองของลูกได้ดีอีกด้วย และวันนี้บทความของเราก็จะมาเปิดประโยชน์ของนมแม่ให้คุณได้ดูกันว่าจะมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง
เปิดประโยชน์ นมแม่ ทำไมหมอถึงแนะนำให้ลูกดื่มนมแม่
นมแม่ สำหรับทารกหรือลูกน้อยแล้วถือเป็นนมที่ดีที่สุดในโลก เนื่องจากเป็นนมที่ลูกนั้นจะได้ดื่มจากเต้าและทำให้เขาได้รับรู้ถึงความอบอุ่นของผู้เป็นแม่ได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นเราก็มาดูกันเลยดีกว่าว่าประโยชน์ของนมแม่นั้นจะมีอะไรที่น่ารู้กันอีกบ้าง
- มีสารอาหารครบถ้วนมากกว่า 200 ชนิดในนมแม่
- ช่วยให้ระบบขับถ่ายของลูกสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ และไม่เสี่ยงต่อการท้องผูก
- ช่วยลดโอกาสการเกิดเบาหวานในเด็ก
- ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับลูกน้อย และทำให้ลูกมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง
- ช่วยลดโอกาสการเป็นภูมิแพ้
- นมแม่นอกจากจะทำให้ลูกอ่มท้องแล้วก็ยังเป็นผลดีต่อจิตใจของลูกด้วย เพราะการที่ลูกได้ดื่นมแม่นั้นเป็นการเพิ่มความอบอุ่นให้กับเขา และทำให้เขาสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นของแม่จากเต้า ที่จะส่งผลต่อพัฒนาการทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสมองของเขาได้เป็นอย่างดี
- ช่วยลดภาวะโลหิตจาง
- ลดความเสี่ยงจากการเป็นมะเร็งเต้านม
- ลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันซ้อนและฟันผุกร่อนเด็ก
- มีสารอาหารที่ช่วยควบคุมการเจริญเติบโต ทำให้โตตามวัยได้อย่างสมบูรณ์
และนี่ก็คือประโยชน์ของนมแม่ที่เราได้นำมาแชร์ให้คุณได้ดูกัน ซึ่งก็เห็นว่าในปัจจุบันนั้น หลาย ๆ คน มักจะไม่ให้ลูกดื่มนมจากเต้ากันเสียเท่าไหร่เพราะกลัวว่าเต้าของคุณจะเสียทรง แต่ความเป็นจริงแล้วการที่ให้ลูกดื่มนมจากเต้านี่แหละที่จะทำให้คุณปลอดภัยจากโรคมะเร็งเต้านมได้ดีที่สุด และหากใครที่น้ำนมน้อยหรือไม่มีน้ำนมไหล อย่าเพิ่งบอกว่าคุณไม่มีนมให้ลูกกิน เพราะถ้าหากในช่วง 1-3 วันแรกหลังจากการคลอดแล้ว คุณไม่ให้ลูกได้ดูดกระตุ้น ยังไงซะก็ไม่มีนมอยู่ดี ดังนั้นหากอยากให้ลูกดื่มนมจากเต้าการให้ลูกดูดกระตุ้นเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำเลยนั่นเอง
เครดิต www.nakornthon.com
