สำหรับใ ๆ คนไหนที่มีน้ำนมให้ลูกอยู่แล้วแต่ก็ติดภารกิจที่จะต้องไปทำงานนอกบ้านเมื่อถึงเวลา แน่นอนว่าจะต้องมีการสต็อกน้ำนมเอาให้ลูก ๆ ได้กินกันเอาไว้ ซึ่งการสต็อกน้ำนมนั้นก็จะต้องอาศัยการปั๊มนมมาเป็นตัวช่วยที่จะทำให้นมของคุณยังมีทั้งคุณค่าและสารอาหารที่ครบถ้วน ให้ลูกน้อยของคุณได้ดื่มนมที่คุณปั๊มไว้อย่างต่อเองไปได้เรื่อย ๆ เลยนั่นเอง และวันนี้บทความของเราก็มีเรื่องเกี่ยวกับการปั๊มนมมาฝากกันว่าจะมีเรื่องอะไรที่น่ารู้กันบ้าง
ปั๊มนมยังไงให้ได้เยอะ ไม่ทำให้นมตัน ลูกกินอิ่มนอนหลับสบาย
นมแม่ ถือเป็นนมที่ดีต่อมทารกที่สุดในโลก โดยการที่จะทำให้ลูก ๆ ได้กินนมแม่ในระยะยาวนั้นก็จำเป็นที่จะต้องอาศัยการปั๊มนมเป็นทุนเดิมเพื่อที่จะทำให้นมของคุณไม่ไหลทิ้ง และทำให้ลูกของคุณได้ดื่มนมที่มาจากคนและเต้าของแม่ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งประโยชน์ของนมแม่นั้นก็มีอยู่อย่างมากมายเลยทีเดียว แล้วจะมีวิธีการปั๊มนมอย่างไรให้ได้น้ำนมเยอะและให้ลูกได้กินอิ่มหลับสบายนั้นก็มาดูไปพร้อม ๆ กันได้เลย
การปั๊มนมจะใช้เครื่องปั๊มนมที่จะมีทั้งแบบหัวเดี่ยวและหัวคู่ โดยจะมีรอบในการปั๊มที่จะเกลี้ยงเต้าเป็นเวลาข้างละ 15 นาที ครั้งละ 2 ชั่วโมง โดยจะต้องทำตาราการปั๊มเอาไว้อย่างชัดเจนและห้ามตกรอบเด็ดขาดเพราะอาจจะทำให้น้ำนมหดและยังคัดเต้าได้ง่ายนั่นเอง ซึ่งเมื่อปั๊มแล้วหากรู้สึกว่าน้ำนมของคุณน้อยและไม่น่าเพียงพอต่อการกินของลูกนั้นก็จะต้องทำการเสริมด้วยอาหารเสริมอื่น ๆ เข้าไป เช่น หัวปลี กุยช่าย และกะเพรา เป็นต้น หรืออาจจะเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่ก็สามารถที่จะกินได้เช่นเดียวกัน เพื่อที่จะทำให้น้ำนมนั้นมีปริมาณที่ไม่น้อยและมีความเป็นปกตินั่นเอง
และนี่ก็คือวิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณนั้นสามารถผลิตนมออกมาได้อย่างมากมายและทำให้ลูกของคุณได้ดื่มนมจากเต้าอย่างไม่ขาดสาย ซึ่งก็จะทำให้เขานั้นมีสุขภาพทั้งกายและจิตใจที่แข็งแรง แถมยังทำให้คุณไม่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย แต่การปั๊มนมนั้นก็เป็นสิ่งที่ชาวออฟฟิศทั้งหลายมักจะนิยมทำกันเป็นอย่างมากเนื่องจากติดภารกิจที่จะต้องทำงานต่อนั่นเอง การปั๊มนมเอาไว้เพื่อสต็อกนมไว้ให้ลูกจึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากเลยทีเดียว
เครดิต www.pinterest.com
อ่านต่อที่ โรงเรียนและการศึกษา
