การ ฝึกว่ายน้ำ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการฝึกลูกน้อยของเราให้รู้จักวิธีการช่วยเหลือตัวเองเมื่อต้องอยู่ในน้ำ หรือหากเกิดอุบัติเหตุทางน้ำก็จะช่วยให้เขาสามารถเอาตัวรอดได้ ซึ่งในปัจจุบันนั้นทางโรงเรียนต่าง ๆ ก็ได้มีการมุ่งเน้นให้เด็ก ๆ มีทักษะทางด้านการว่ายน้ำด้วยการส่งเด็กไปตามสถานที่ที่เรียนว่ายน้ำ หรือภายในโรงเรียนเอง ซึ่งการเรียนการสอนนั้นก็จะเน้นไปที่การง่ายน้ำให้เป็นไม่เน้นท่าทางมากมาย และวันนี้บทความของเราก็มีวิธีการฝึกว่ายน้ำเบื้องต้นที่จะช่วยให้ลูกของคุณสามารถว่ายน้ำเป็นได้ง่าย ๆ
ฝึกว่ายน้ำ ให้ลูกเบื้องต้นอย่างไร ให้ลูกปลอดภัย ว่ายน้ำเป็น
ฝึกว่ายน้ำเบื้องต้นให้ลูกนั้นเป็นการส่งเริมให้เขารู้จักวิธีการเอาตัวรอดใอต้องเผชิญกับน้ำจริง ๆ ซึ่งการเรียนการสอนเกี่ยวกับการว่ายน้ำนั้นในปัจจุบันก็มีหลากหลายโรงเรียนและสถาบันที่เปิดการสอนเรื่องของการว่ายน้ำในเด็กโดยเฉพาะโดยครูผู้สอนเฉพาะทางที่มีความเชี่ยวชาญ ซึ่งเชื่อว่าพ่อแม่แต่ละคนก็คงจะมีความต้องการให้ลูกของท่านนั้นว่ายน้ำเป็นและสามารถเอาตัวรอดทางน้ำได้ ซึ่งวิธีการในการฝึกว่ายน้ำเบื้องต้นนั้นก็มีดังนี้ค่ะ
วิธีการว่ายน้ำเบื้องต้น
- สอนให้เด็กคุ้นชินกับน้ำ โดยน้ำที่ควรจะเป็นควรเป็นน้ำเกลืออุ่นหรือน้ำที่มีอุณหภูมิเหมาะสมไม่เย็นจนเกินไป และควรให้เขาใช้โฟมหรือเสื้อชูชีพในการว่ายน้ำก่อนเสมอ
- ให้เขารู้จักวิธีการตีขาให้เข้าจังหวะ ไม่งอขาขณะตีต้องเหยียดตรง ซึ่งวิธีนี้ก็สามารถให้เขานั่งบนขอบสระเพื่อตีขา หรือการใช้มือเกาะขอบสะแล้วเอาตัวลงแช่ในน้ำเพื่อตีขาก็ได้ และวิธีนี้จะต้องคอยจับเด็กเอาไว้ด้วยนะคะ
- สอนวิธีการกลั้นหายใจใต้น้ำ เพื่อที่จะไม่ทำให้เขาสำลักและน้ำเข้าจมูกได้
- สอนท่าทางง่าย ๆ ที่สามารถใช้ได้จริงในน้ำ และให้เขาคุ้นชินกับท่าทางนั้น ๆ หลัจากนั้นจึงค่อยสอนท่าทางอื่น ๆ
ประโยชน์จากการว่ายน้ำ
- ส่งเสริมพัฒนาการในการเรียนรู้
วัยเด็กเป็นวัยที่สามารถรับสิ่งต่าง ๆ เข้ามาใช้ได้เป็นอย่างดี ซึ่งการที่เราได้นำเอาการว่ายน้ำนี้ฝึกให้เขาได้ลองทำก็เป็นการส่งเสริมให้เขาได้รู้จักวิธีการว่ายน้ำซึ่งก็เป็นการเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ให้กับเขาทำให้เขาเป็นคนที่มีความสามารถในด้านนี้อีกด้วย
- ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง ซึ่งก็จะช่วยให้สุขภาพร่างกายนั้นแข็งแรง โดยเฉพาะส่วน แขน ขา และปอด ที่จะแข็งแรเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นส่วนที่จะต้องใช้ในการว่ายน้ำอยู่ตลอดเวลา
- ให้เขามีงานกิจกรรมในยามว่าง
สมัยนี้กิจกรรมในยามว่างของเด็ก ๆ เห็นทีจะเป็นเรื่องของการเล่นเกมหรือการจ้องโทรศัพท์มือถือเสียส่วนใหญ่ ซึ่งการที่เราสอนให้เขาได้รู้จักวิธีการว่ายน้ำนี้ก็จะช่วยให้เขามีกิจกรรมให้ทำในยามว่างได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยให้เขาความสามารถและความคิดสร้างสรรค์ที่มากขึ้นอีกด้วย
- มีทักษะการเอาตัวรอด
เมื่อเด็กจะต้องเจอน้ำนั้น ส่วนใหญ่ก็จะกลัวน้ำกันไปเสียหมด แต่เมื่อเราได้สอนให้เขาได้รู้จักวิธีการว่ายน้ำแล้ว เรื่องของการกลัวน้ำก็จะค่อย ๆ หมดไป เพราะเขามีความกล้า และความสามารถที่จะว่ายน้ำและรู้จักกับน้ำมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
ควรให้ลูกเริ่มว่ายน้ำเมื่อไหร่ดี
สำหรับการการฝึกว่ายน้ำให้กับลูกนั้น สามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปเลยค่ะ ซึ่งก็จะมีครูผู้สอนเฉพาะทางที่มีความสามารถในการสอนเด็กว่ายน้ำอยู่แล้ว ในบางบ้านที่มีอ่างอาบน้ำในห้องน้ำ พ่อแม่ก็อาจจะให้ลูก ๆ ของท่านเริ่มลองจากอ่างเล็ก ๆ ก่อนก็ได้ ซึ่งในช่วง 6 เดือนนี้อาจดูเป็นช่วงที่หลาย ๆ คนมองว่ามันดูเด็กเกินไปและกลัวที่จะเกิดอันตรายกับลูก ๆ ได้ ซึ่งนั่นเป็นความคิดที่ล้าหลังไปแล้วค่ะเพราะตอนนี้การว่ายน้ำกลายเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องที่ควรทำสำหรับทุกบ้านไปเสียแล้ว
ดังนั้นการว่ายน้ำตั้งแต่ยังเด็กจึงเป็นการฝึกให้เขาได้รู้จักกับน้ำและมีความคุ้นชินกับน้ำได้เร็วมากยิ่งขึ้น ซึ่งก็จะส่งผลให้เมื่อเติบโตขึ้นเขาจะมีทักษะในการว่ายน้ำที่ดีมากยิ่งขึ้นหากมีการฝึกอย่างต่อเนื่องเป็นประจำและทำให้เขาสามารถที่จะเอาตัวรอดเมื่อเจอกับน้ำได้นั่นเอง
และนี่ก็คือวิธีการฝึกว่ายน้ำเบื้องต้นสำหรับเด็ก ๆ ที่ควรได้รับการฝึกตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เพราะจะทำให้เขาไม่รู้สึกว่ากลัวน้ำและมีความกล้าที่จะเผชิญหน้ากับน้ำมากยิ่งขึ้น อีกทั้งการว่ายน้ำนั้นก็ยังเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่ทำให้พวกเขาสามารถออกกำลังกายได้ในยามว่าง และยังสามารถพัฒนาไปเป็นงานอดิเรกหรืออาชีพในฝันของพวกเขา อย่างการเป็นครูฝึกว่ายน้ำหรือการเป็นนักกีฬาว่ายน้ำในอนาคตได้อีกด้วย ดังนั้นหากคุณมีลูกก็ควรที่จะฝึกว่ายน้ำให้พวกเขาเพื่อที่เขาจะได้ไม่เป็นคนที่กลัวน้ำได้
Credit Picture : https://www.freepik.com/
อ่านบทความ 10 โรงเรียน สอนว่ายน้ำเด็ก ที่ไหนดี ราคาถูก ปี 2022
